ダイエットジム 名古屋

そろそろ本気にならないと

普段の生活では全く運動をしないから、だんだんと太ってきています。

 

風呂上りに鏡を見ると自分でも見苦しく見えるので、周囲の私を見る目も同じように見られているのでしょうね(T_T)/~~~。

 

肥満男性

たまに食事を制限するなどしても、2〜3キロは落とすことができますが、食事制限をやめた途端に体重も戻ってしまいます。

 

年齢とともに代謝が落ちてダイエットをしても痩せられない体質になってきたんじゃないのかな?

 

 

そろそろ本気で痩せないとこのまま、ダイエットのことも考えることもないような体型になっていくような気がします。

 

その証拠に、毎年1キロずつ計算したように太ってきているのが怖いです(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

家族と遊びに出かけるでも、太ったお父さんと一緒では子供も嫌がるでしょうしね?

 

特に女の子だから、年頃になってから避けられたくないですから・・・。

 

 

 

ダイエット方法

 

年齢別平均体重と比較をして、標準体重になるには10キロ以上痩せなければいけません。

 

色々なダイエット方法がある中で、野菜中心の食事をして多少の成果は出たことがあったのですが、肌がカサカサになってしまいました。

 

 

そして、大好きな揚げ物などを食べてしまうと一気に油取り紙のようにカロリーを吸収して、体重が増えてしまいます。

 

健康には良いかもしれませんが、効果も一時的でした。

 

 

私の場合、2〜3キロ痩せたところでそんなに変わりません。

 

できれば、短期間で健康的に痩せられると噂のダイエットジムに興味を持ちました。

 

 

名古屋市内にあるダイエットジム

 

ダイエットジムとは、太っている芸能人を実際に痩せさせてテレビCMしているライザップなどのことです。

 

雑誌などで嘘か本当かわからないようなダイエット食品の広告と違って、いつも見ている人が本当に短期間で10キロ以上のダイエットに成功しているから、自分でも痩せられるのではないかと確信が持てます。

 

今では東京方面に行けばライザップ以外でも、同様の効果があるダイエットジムが毎月オープンしているほど大人気です。

 

名古屋にはまだそんなに多くはありませんが、名古屋にあるダイエットジムを紹介します。

 

ライザップ

ライザップ

実績と知名度1のダイエットジム。

 

名古屋では栄店・名駅南店・金山店・千種店の4店舗あります。

 

人気なのは栄店と名駅南店が大型店として同時に10人以上トレーニングを行えるので、予約ができないことは少ないです。

 

金山店と千種店はマンションの1室なので少し怪しげですが、正真正銘本物のライザップです。

 

男性と女性を受け付けていますが、個室になっているのでトレーニングをしているところなどは見られることありませんので安心してトレーニングに集中できます。

 

着替えの下着とシューズだけ持参すれば、あとは貸し出してもらえるので会社帰りにでも立ち寄れますよ。

 

高額ですが、効果は抜群だから実感できなければ全額返金保証までしてもらえます。

 

>>ライザップ公式サイトはコチラ

 

 

エススリー

エススリー

エススリーも名古屋ではテレビCMが放送されていませんが、業界2位で全国展開する有名なダイエットジムです。

 

広告費を抑えているので、料金もライザップに比べてかなりお値打ち価格です。

 

効果はライザップと同等以上との噂もあります。

 

トレーニング時に飲むプロテインも料金に含まれているので、お得感が満載です。

 

ライザップのイメージカラー黒に対して、エススリーでは白を基調にした清潔なイメージで女性客が多く目立ちます。

 

トレーニングウェアも無料で預けることができてクリーンニングまでしてもらえますよ

 

しかし、名古屋には栄店のみしかありませんので、今後増えてくることが予想されます。

 

エススリーも全額返金保証が付いていますよ。

 

 

>>エススリー公式サイトはコチラ

 

 

シェイプス

shapes

名古屋では名古屋駅前店・名古屋栄店・金山店の3店舗を構える女性専用で最大手のダイエットジムがシェイプスです。

 

男性会員がいないだけではなくトレーナーも全て女性なので、女性のためのトレーニングジムとなっているので男性に対して抵抗がある女性にはお嬉しいジムですよね。

 

女性トレーナーと二人三脚で進めていくので、ダイエット以外のガールズトークも弾んじゃうかも?料金はライザップよりも安くエススリーと同等価格設定です。

 

トレーニングウェアからシューズまで全てが無料貸し出ししてくれるので、何も持たずに行くことができますよ。

 

トレーニング中の水分やトレーニング後のプロテインももちろん料金に含まれいます。

 

個室のシャワールームやパウダールームも設備されています。

 

シェイプスにも全額返金保証が付いていますが、体型が変わらない時だけではなく、トレーナーや設備などの不満でも返金保証の対象となるので驚きです。

 

 

>>シェイプス公式サイトはコチラ

 

 

ターニングポイント

ターニングポイント

名古屋発のダイエットジムで名古屋には中区橘と星ヶ丘の二店舗あります。

 

星ヶ丘は地下鉄の駅があるので名古屋在住なら知っている人も多いですが、中区橘は中区橘とは大須の南側からメ〜テレ本社がある東別院辺りまでのことです。

 

アクセスが不便と思う人もいますが、栄や名駅にあるダイエットジムより、逆に通いやすいという人も多いのではないでしょうか?

 

珍しく有酸素運動を取り入れている短期ダイエットジムです。

 

トレーニングの思考を「辛い」から「楽しい」に変えてくれるから、脱落者が今まで誰一人いないという結果に繋がっている他のダイエットジムと比べて成功者の実績1。

 

その思考力に目を付けた人気女性雑誌ananでも25回連載していた実績あり。

 

 

>>ターニングポイント公式サイトはコチラ

 

 

 

私がライザップのダイエットジムで辛かったことを乗り越えた結果

 

正直な話、ライザップに入会するのに一番ネックだったのは料金面です。

 

これでダメだったらなんて考えていては痩せることはおそらく無理でした。

 

 

私の場合は、高額料金を支払ったことでなんとしても痩せなければいけないと自分を追い込むように、清水に舞台から飛び下りる気持ちで申し込みしましたよ。

 

2ヶ月間だけ頑張れば理想の体型が手に入ると辛い筋肉痛と闘いながら続けられました。

 

周りの協力もあり毎日残業がある仕事ですがトレーニング自体は週に2回だけだから、予約してある日だけは早く帰らせてもらうことにしてもらえたことです。

 

最初の1週間は本当に辛かったですよ。

 

 

自分の限界を超えるトレーニングで、以前通ったことのあるジムでは考えられないほど筋肉痛が待っていました。

 

しかし、それだけの効果がありましたよ。

 

 

それから、食事面で糖質制限とカロリー制限があって、毎日メールで食事内容を送らなければいけません。

 

写メで食事を撮って送るのもありです。普段はメールなどしないほとんどしないので面倒で仕方がありませんでした。

 

だから最初のうちはメールを送る習慣がないから忘れて食べてしまったこともありましたが、送信時間の指定がないので気が付いてから食事内容を送信していましたよ。

 

食事制限があり、炭水化物など食べてはいけない食材がありますが、全く食べてはいけないなんて厳しい事は全くありませんでした。

 

私の場合は元々肉好きなので5日ほどで炭水化物を抜くことにも慣れました。

 

糖質を抜いても空腹感覚が少なかったので、私の場合は思っている以上に楽でした。

 

大食いだったけど次第に食べられなくなってきて、量も少なくなって少量でも満腹感が得られるようになってきます。

 

食事面で心配されている人には、食べるものさえ注意すれば、お腹が空いて我慢できないということはないと思いますよ。

 

 

私のように自己管理が苦手という人には、高額でもトレーナーに管理してもらうことが確実で成功の近道だってことです。

 

一人だと心が折れてしまいそうででも、トレーナーのサポートがあって高額料金を支払ったことを思い出すことで見苦しい身体から変身できたのだと言いきれます。